10 formas de controlar la ira

10 formas de controlar la ira

Mantenerse calmado y no dejarse llevar por el mal genio puede llegar a ser una difícil tarea. Llano 7 días le cuenta diferentes maneras de controlar o enfrentar la ira.

Deporte para la salud

Deporte para la salud

Para evitar esfuerzo excesivo y daños a la salud, el ejercicio debe ser guiado por un profesional médico que permita obtener beneficios.